Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1578 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Mittagessen: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
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