Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1301 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: Keçi Peyniri (Sert), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yufka, Keçi Peyniri (Sert), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: İncir, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye , Tombik Piliç Salam, Yufka. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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makarnayemekistiyorum's Gewichtsverlauf
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