Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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3422 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 208,19g | Kohlh: 401,72g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Multipower Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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