Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1027 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 9,85g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gekochtes Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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