Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1109 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Кампина Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Милушка Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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