Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Мясной Король Яблоко Печенное , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Печенье PRIMEBAR Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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