Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1321 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Селедка под Шубой, Пахлава, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Картошка Печеная, Хек Запеченный, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Кофе с Молоком. Abendessen: Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Vici Сельдь Филе в Масле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Halls Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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кот кокос_'s Gewichtsverlauf
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