Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1026 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Oreo Oreo, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Armut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ASD 1974's Gewichtsverlauf
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