Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1162 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Salatalık, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şeftali. Abendessen: Domatesler, Etli Biber Dolması, Yayla Yayla Çorbası , Biftek. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma , Bahçeden Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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