Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1922 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Avokado. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Avokado, Karper Kare Dilimli Light Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Noexcuse1981's Gewichtsverlauf
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