Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Mittagessen: Киноа (Вареный), Куриная Грудка, Оливковое Масло, 4 Сезона Китайская Смесь, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Персики, Мексиканская Смесь, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|