Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1942 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Cuétara Napolitanas Bizcochitos, Pomme, Prozis Cashew Butter, Graines de Lin, Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Huile d'Olive, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Glaces au Chocolat, Granola, Jaouda Perly, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Datte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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