Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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990 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 51,99g.
Frühstück: Kioene Mini Hamburguer de Vegetais, Ovo, Campofrío Fiambre de Frango, Mercadona Crackers Espelta . Mittagessen: Pêssegos, Azeite Extra-Virgem, Brócolos, Courgette, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Chef Select Sopa de Courgette sem Batata. Snacks/Sonstiges: Peras, Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 21 vom Mitglied: pantufatuca
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Olá Isabel .ja la vão uns tempinhos...beijinho
07 Sep 21 vom Mitglied: paula queiros
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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