Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Сахар, Изюм. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Свекла Вареная. Abendessen: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, Творог 5%, Просто Джем Клубничный, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Арбуз, Черноплодная Рябина. Snacks/Sonstiges: Лента Молочный Шоколад Kids, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|