Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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881 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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silvacamargo's Gewichtsverlauf
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