Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2698 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 179,81g | Kohlh: 392,31g.
Frühstück: Actimel Actimel Fragola, Albume d'uovo, Banana, Carrefour Pane di Grano Duro, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Succo alla Pesca, Carrefour Pane di Grano Duro. Mittagessen: Conad Thé alla Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Melone, Pasta al Ragù. Snacks/Sonstiges: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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