Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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578 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Isopure Isopure Low Carb Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk. Abendessen: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Splenda Stevia, Red Rose Orange Pekoe Tea, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten), Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Okios Peach Yogurt 0%, Doritos Zesty Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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