Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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67 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1628 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Costeleta de Porco Frita, Banana Prata, Ovo Mexido. Mittagessen: Limão, Hellmann's Maionese, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Macarrão Alho e Óleo, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Frooty Açaí , Frooty Açaí . mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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saralopess's Gewichtsverlauf
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