Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1217 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: 7-11 大冰美. Mittagessen: 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 冰烤地瓜. Abendessen: 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), 7-11 和風醬, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味. mehr...
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267 kcal
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Bewegung:
自由運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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