Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1203 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 112,68g.
Frühstück: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Muller I Feel Good Fragola e Lampone. Mittagessen: Despar Zucchine Grigliate in Olio di Semi di Girasole, Rio Mare Super Naturale . Abendessen: Orogel Melanzane Grigliate, Rima Benessere Spaghettellefit, Gustato Salsa di Pomodoro Ciliegino, Granarolo Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Diamondlux's Gewichtsverlauf
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