Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Krem Peyniri, Domatesler, Namet Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ülker Dankek Pöti, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Abendessen: Ülker Kellogg's Special K Fesleğenli Kraker, Ülker Kellogg's Special K Fesleğenli Kraker. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pennywidmore's Gewichtsverlauf
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