Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1272 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: 蛋糕, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 荷包蛋, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 7-11 什蔬滷味, 鮭魚, 名豐 薏仁漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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