Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2664 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 320,82g.
Frühstück: 早安美芝城 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Mittagessen: 海帶芽, 白飯, 水煮蛋, 牛蒡, 高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. Abendessen: 魚, 白飯, 地瓜葉, 雞腿, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 台酒 花雕雞麵, 義美 香酥蔥油餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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