Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1583 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Adria Bolacha Água e Sal, Nutella Nutella, Café, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Extra Fina. Abendessen: Tirolez Queijo Estepe, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Uvas, Maçã, Vitamina de Banana, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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F.Barnabé's Gewichtsverlauf
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