Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Инской Хлебокомбинат Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой (Марина), Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Инской Хлебокомбинат Хлеб Батончик Ломайка из Пшеничной Муки (Марина), Кофе, Растительное Масло, Свекла Вареная, Капуста Тушёная без Масла и без Мяса (Марина), Big Sos Сосиски Большая Сосиска Big Sos (Марина). Abendessen: Варенье из Клубники (Клубничное Варенье) Марина, Лента Печенье Сдобное Малышки Хрустишки (Марина), Чай с Лимоном, Растительное Масло, Свекла Вареная, Big Sos Сосиски Большая Сосиска Big Sos (Марина), Капуста Тушёная без Масла и без Мяса (Марина). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Инской Хлебокомбинат Хлеб Батончик Ломайка из Пшеничной Муки (Марина), Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|