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22.3%
血糖金輕鬆95*0.9=85
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49,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1461 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）, MNT蛋白粉. Mittagessen: 萬家香 和風沙拉醬, 橄欖油, 南僑 多穀飯, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 金針菇, 無糖豆漿, MNT蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 布朗尼能量棒（Atkins）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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