Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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43,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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643 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Mirtilli, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Sojasun Bifidus Bianco, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Carrefour Fiocchi di Farro, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Zucca, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Wasa Integrale, Melanzana, Coop Valeriana. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Coop Valeriana, Zucchine Bollite, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo, Mandorle, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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