Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1020 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İçim Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Biber Dolması. Abendessen: Karpuz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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