Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1537 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 220,64g.
Mittagessen: Etli Türlü, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Pişmiş Mercimek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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