Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1383 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Hackfleischpfanne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Schafskäse, Tomaten, Zucchini. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Hackfleischpfanne, Nektarinen, Solevita Kokoswasser. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adriane_barros's Gewichtsverlauf
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