Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2023 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Eti Popkek Limonlu. Mittagessen: Süt, Doğal Peynir, Lavaş. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Kremalı Mantarlı Tavuk, Patates Kızartması. mehr...
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197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pinarkokat's Gewichtsverlauf
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