Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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185,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 90,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1120 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Melocotones, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Mittagessen: Melocotones, Piñones, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Espinaca Cortada. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Melocotones. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Melocotones, Mangos. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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