Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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905 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 38,85g.
Frühstück: صلصة الطماطم (كاتشب), بريزيدون جبن مثلثات, البيض المقلي, تركي مدخن تركي مدخن, جبنة جودة أو جبنة إدام, damfi توست قمح كامل. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم, الطماطم, فلفل جالابينو, البيض المقلي. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_marii13☆'s Gewichtsverlauf
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