Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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875 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Nissin Mini Stick. Mittagessen: Dimsum, Pepaya. Abendessen: Telur Puyuh, Jengkol, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih, Kopiko Permen. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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brentivera's Gewichtsverlauf
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