Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1229 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Happy Cow 起司, 福樂 無加糖優格, 雜糧麵包. Mittagessen: 清炒刀豆, 炒菠菜, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 涼麵. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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