Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1532 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 149,58g | Kohlh: 118,95g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Ак Сут Сухие Сливки 17%, Klimenko Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Беллакт Масло Сливочное 60%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая. Abendessen: Беллакт Масло Сливочное 60%, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Monster Black Monster Energy Ultra, Vplab Nutrition Protein Whey Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Matreshka_90's Gewichtsverlauf
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