Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1815 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 165,12g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Chipicao Chipicao. Mittagessen: Pêssego, Camarão Cozido. Abendessen: Chocolate, Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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