Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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941 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tomaten, Philadelphia Balance, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: REWE Porree, REWE Zwiebel, Möhren, Wilhelm Brandenburg Kasseler Abschnitte Gepökelt und Geräuchert . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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