Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1770 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Slai O'lai Biskuit, Regal Regal Marie Biscuit, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Kwetiau, Tempe Rebus, Tahu. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Regal Marie Biscuit, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Malkist Crackers (3), Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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