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50.15公斤，20.7%
血糖金輕鬆89*0.9=80
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50,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1179 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: 洋車前仔（三實）, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 雞蛋. Mittagessen: 南僑 多穀飯, 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 大漢 嫩豆腐. Abendessen: 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 萬家香 和風沙拉醬, 金針菇. Snacks/Sonstiges: progranola穀片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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