Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Polezzno Семена Белого Льна, Здорово Слайсы, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Рахат Казахстанский Шоколад, Трубочка со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|