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udh 3 mingguan defkal and wo gaturun samsek 😭😭
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1417 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Tahu Susu, Mango. Mittagessen: Kartika Toast Bagelen Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bihunku Rasa Soto, Boiled Egg, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Del Monte Saus Tomat, Tempeh (Cooked), Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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