Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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417 kcal
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Fett: 4,78g | Eiw: 11,18g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Pisang, Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Hijau. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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