Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 14,63g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Кофе, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Свекла Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Инжир Свежий, Грудка Индейки. Mittagessen: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Свекла Вареная, Государь Суп Грибной. Abendessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Протеин, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Персики, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|