Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
2146 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 255,13g.
Frühstück: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Zweites Frühstück: Шоколад. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Пицца Домашняя, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Макароны. Nachtmahl: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|