Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Kraft Philadelphia So Leicht, Шоколадный кекс, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Mittagessen: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Пирог от Артёма. Abendessen: Клюквенный морс, Фанта, Рулет из лаваша с сёмгой, Салат из капусты. Snacks/Sonstiges: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Roshen Капри Молоко, Кофе с молоком, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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