Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2142 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Le Rustique Camembert, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Pistazien, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Kommentare
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