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排便少
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1348 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: 全家 薏仁漿, 酪梨, 煮熟的雞蛋白, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, Costco 義美高纖全麥土司, 蜂蜜. Mittagessen: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 冷凍鮭魚排, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 櫛瓜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 莧菜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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