Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1964 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Agavendicksaft, Landliebe Joghurt Griechischer Art, Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bratwurst. Abendessen: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Aldi Bierschinken, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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