Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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2310 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 301,64g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Galbusera Riso Su Riso con Cereali, Riso e Mele, Tè (Infuso). Mittagessen: Gullón Gallette di Mais, Barilla Ragù Alla Bolognese, Divella Farfalle al Pomodoro e Spinaci. Abendessen: Merci Cioccolatini Petits (1=6 g), Surimi, Salmone, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pistì Crema di Pistacchio, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Semola Di Grano Duro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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